蒜香鸡胸肉炒
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
蒜香鸡胸肉炒
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 鸡胸肉 200克
- 🧄 大蒜 3瓣
- 酱油 1汤匙
- 橄榄油 1汤匙
调味料
- 🧂 盐 适量
- 黑胡椒 适量
步骤
1
将鸡胸肉切成1~2厘米大小，用盐和胡椒预先调味。
2
在锅中加入橄榄油，炒香切碎的大蒜以增添风味。
3
加入腌好的鸡胸肉到锅中翻炒，最后加入酱油提升味道。
营养成分
每份🔥
170
卡路里
- 25g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
鸡胸肉可以用其他喜欢的蛋白质（例如豆腐）替换。用辣椒酱替代酱油可以制作出更加辣味的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。