在大型高边平底锅中用中火加热橄榄油。加入蒜末，煮至香味四溢，约1分钟。

加入西兰花、花椰菜和柠檬胡椒调味料。搅拌均匀，盖上盖子，煮4分钟。

揭开盖子，充分搅拌，并倒入鸡汤。重新盖上盖子并蒸煮蔬菜再煮4分钟。

同时，在大锅中加水烧开，加入少许盐。煮意大利面团直至它们浮到表面，约3到5分钟。沥干水分，保留1/2杯煮面水备用。

将柠檬汁倒在蒸过的蔬菜上并搅拌。加入重奶油和刺山柑，然后炖煮6分钟。