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山羊奶酪填充的羊肉汉堡

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 份数
  • $25

食材

  • 主要成分

    • 2磅碎羊肉
    • 4盎司软山羊奶酪
  • 粘合剂和涂层

    • 1杯面包屑
    • 🥚 1个鸡蛋
    • 1瓣大蒜,切碎
    • 🧂 4½茶匙盐
    • 1汤匙黑胡椒粉
  • 调味料

    • 1汤匙切碎的新鲜罗勒叶
    • 1汤匙切碎的新鲜牛至
  • 烹饪油

    • 1茶匙橄榄油
    • 1汤匙特级初榨橄榄油
  • 蔬菜

    • 🧅 ½杯切碎的洋葱

步骤

1

在平底锅中用中火加热1茶匙橄榄油。加入切碎的洋葱煮至软而半透明,约5分钟。

2

在一个搅拌碗中,揉合洋葱、羊肉、鸡蛋、面包屑、大蒜、盐和胡椒。将混合物分成六份,揉成球状,盖上并冷藏到使用时。

3

在碗中混合山羊奶酪、特级初榨橄榄油、罗勒和牛至。充分搅拌;盖上并冷藏5分钟。

4

将烤架预热至中高热度,并轻轻涂油。

5

将每个肉丸压成饼状。在中心按一个拇指印,填入一勺山羊奶酪混合物,并封口形成汉堡饼。

6

在预热的烤架上每面烤大约8分钟,或者直到中心达到130°F(54°C)为中熟或150°F(65°C)为全熟。

营养成分

每份

🔥

484

卡路里

  • 34g
    蛋白质
  • 16g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小贴士

冷藏山羊奶酪混合物有助于更容易填充。搭配皮塔饼或汉堡包和一碟酸奶黄瓜酱一起食用。正确预热烤架以确保均匀烹饪。这些馅饼也非常适合搭配希腊沙拉作为一顿营养丰富的餐食。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。