高尔蓬克（牛肉卷心菜砂锅）
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 份数
- $15
高尔蓬克（牛肉卷心菜砂锅）
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 份数
- $15
食材
肉类
- 🐄 1磅绞牛肉
蔬菜
- 🧅 1个小洋葱，切碎
- 1（16盎司）袋装卷心菜丝混合
谷物
- 🍚 ¾杯未煮的白米
罐头食品
- 2（10.75盎司）罐浓缩番茄汤
- 💧 1（10.75盎司）罐水
步骤
1
将烤箱预热至375华氏度（190摄氏度）。
2
在大火加热的大煎锅中加入绞牛肉和洋葱。翻炒至牛肉松散、均匀上色且不再呈粉红色。沥干并丢弃多余的油脂。
3
在9x13英寸的烤盘中分层放置卷心菜混合物、米饭和绞牛肉。在中等大小的碗中混合番茄汤和水。将汤倒在绞牛肉上面。用锡纸覆盖。
4
烘烤1小时15分钟，或者直到米饭变软。
营养成分
每份🔥
268
卡路里
- 13g蛋白质
- 33g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
使用食品温度计确保牛肉完全煮熟至安全的内部温度。搭配新鲜的晚餐小面包，成为一顿完整的餐食。将剩余食物存放在密封容器中，可在冰箱内保存最多3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。