
祖父的红薯蛋白派
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 份数
- $10
祖父的红薯蛋白派
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 份数
- $10
食材
主要成分
- 3个大红薯,去皮并切成块
- 9英寸派皮的面团
- 🧈 ½杯软化的黄油
- ¾杯白砂糖
- 🧂 ½茶匙盐
- 🥛 ¼杯牛奶
- 🥚 4个鸡蛋,分开蛋白和蛋黄
- ️ ½茶匙肉桂粉
- ½茶匙香草精
- ¼杯白砂糖
- ½茶匙香草精
步骤
1
将红薯放入大锅中,加入水覆盖。用大火煮沸后,转中小火,盖上锅盖,焖煮至变软,大约20分钟。沥干水分,并让其蒸干约一两分钟。将红薯转移到搅拌碗中,静置冷却约10分钟。
2
将烤箱预热至350°F(175°C)。在9英寸的派盘里铺上未烘烤的派皮。
3
将红薯压成泥,然后加入黄油、¾杯白糖、盐、牛奶、蛋黄、肉桂粉和香草精。将馅料倒入派皮中。
4
在预热好的烤箱中烘烤,直至馅料凝固且派皮开始变褐色,约25到30分钟。
5
将蛋白放入干净的搅拌碗中,使用电动搅拌器以中速搅打3到5分钟,直到形成硬性发泡。加入¼杯白糖和½茶匙香草精,继续搅打,直到混合物变得有光泽且能保持坚挺的尖峰。
6
将派从烤箱中取出,在红薯馅上铺上调制好的蛋白霜,抹成漂亮的波浪形状。放回烤箱,烘烤至蛋白霜呈金黄色,约10分钟,注意观察避免烧焦。冷却后再食用。
营养成分
每份🔥
500
卡路里
- 8g蛋白质
- 70g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
为确保你的蛋白霜不会出水,打发前请确保蛋白处于室温状态。预先稍微烘烤派皮,防止它因红薯馅而变得湿软。对于剩余的派,将其存放在冰箱中,轻轻覆盖以便保持蛋白霜的质地。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。