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祖父的红薯蛋白派

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 份数
  • $10

食材

  • 主要成分

    • 3个大红薯,去皮并切成块
    • 9英寸派皮的面团
    • 🧈 ½杯软化的黄油
    • ¾杯白砂糖
    • 🧂 ½茶匙盐
    • 🥛 ¼杯牛奶
    • 🥚 4个鸡蛋,分开蛋白和蛋黄
    • ½茶匙肉桂粉
    • ½茶匙香草精
    • ¼杯白砂糖
    • ½茶匙香草精

步骤

1

将红薯放入大锅中,加入水覆盖。用大火煮沸后,转中小火,盖上锅盖,焖煮至变软,大约20分钟。沥干水分,并让其蒸干约一两分钟。将红薯转移到搅拌碗中,静置冷却约10分钟。

2

将烤箱预热至350°F(175°C)。在9英寸的派盘里铺上未烘烤的派皮。

3

将红薯压成泥,然后加入黄油、¾杯白糖、盐、牛奶、蛋黄、肉桂粉和香草精。将馅料倒入派皮中。

4

在预热好的烤箱中烘烤,直至馅料凝固且派皮开始变褐色,约25到30分钟。

5

将蛋白放入干净的搅拌碗中,使用电动搅拌器以中速搅打3到5分钟,直到形成硬性发泡。加入¼杯白糖和½茶匙香草精,继续搅打,直到混合物变得有光泽且能保持坚挺的尖峰。

6

将派从烤箱中取出,在红薯馅上铺上调制好的蛋白霜,抹成漂亮的波浪形状。放回烤箱,烘烤至蛋白霜呈金黄色,约10分钟,注意观察避免烧焦。冷却后再食用。

营养成分

每份

🔥

500

卡路里

  • 8g
    蛋白质
  • 70g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小贴士

为确保你的蛋白霜不会出水,打发前请确保蛋白处于室温状态。预先稍微烘烤派皮,防止它因红薯馅而变得湿软。对于剩余的派,将其存放在冰箱中,轻轻覆盖以便保持蛋白霜的质地。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。