
奶奶的瑞士牛排
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $15
奶奶的瑞士牛排
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $15
食材
主料
- 4块(每块4盎司)方块牛排
- 1个青椒,去籽并切碎
- 🧅 1个中等大小的洋葱,切碎
- 🌱 1根芹菜,切碎
- 🍄 1罐(6盎司)蘑菇茎和片,未沥干
调味料 & 酱汁
- 🧂 ½茶匙盐,或根据口味调整
- ¼茶匙黑胡椒粉,或根据口味调整
- ½茶匙干牛至
- 🧂 适量盐和胡椒粉
- 1包(1盎司)干洋葱汤调料
- 🍅 1½杯番茄汁
- 1杯番茄酱
其他
- ¼杯植物油
- 🌾 ½杯通用面粉
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。在大型平底锅中用中高火加热油。将方块牛排裹上由面粉、盐和胡椒粉混合而成的调料,并在热油中煎至两面金黄。
2
将牛排摆放在9x13英寸的烤盘中。将青椒、洋葱、芹菜、蘑菇、牛至和洋葱汤调料撒在牛排上。搅拌均匀番茄汁和番茄酱;倒在烤盘中的所有食材上。
3
在预热的烤箱中烘烤约1小时,或者直到肉熟透且酱汁变浓稠。
营养成分
每份🔥
413
卡路里
- 19g蛋白质
- 42g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
搭配玉米松饼享用,更加舒适可口。为了减少钠摄入,使用低钠洋葱汤调料并减少添加的盐。这道菜可以提前准备并重新加热,方便备餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。