希腊羊肉意大利米粒面
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 分钟
- 6 份数
- $15
希腊羊肉意大利米粒面
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 分钟
- 6 份数
- $15
食材
肉类
- 🐑 1磅羊肉末
蔬菜
- 🍅 2罐（14.5盎司）炖西红柿，未沥干
- 🥬 1根芹菜，切成1/2英寸的块
- 🧄 1瓣大蒜，切碎
面食
- 1杯未煮过的意大利米粒面
香料
- 🧂 ¼茶匙盐
- ¼茶匙辣椒粉
步骤
1
在大火加热的大锅中加热。将羊肉末放入热锅中翻炒至变褐色、松散且不再呈粉红色，约5分钟。
2
加入西红柿及其汁液、芹菜、意大利米粒面、大蒜、盐和辣椒粉。煮沸后，将火调至中小火，盖上锅盖焖煮，直到意大利米粒面变软并吸收了西红柿的液体，大约12分钟。
营养成分
每份🔥
306
卡路里
- 19g蛋白质
- 34g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 你可以用牛肉末代替羊肉，以获得不同的风味。搭配原味酸奶食用，可以提升这道菜的口感。加入新鲜切碎的欧芹或薄荷，增添清新感和一抹绿色。