希腊沙拉
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 10 分钟
- 6 份数
- $8
希腊沙拉
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 10 分钟
- 6 份数
- $8
食材
蔬菜
- 6片罗马生菜叶
- 🥒 1根黄瓜
- 🍅 1个西红柿
- 🧅 1/2杯红洋葱
乳制品
- 1/3杯羊乳酪
调味汁
- 2汤匙橄榄油
- 🍋 2汤匙柠檬汁
- 1茶匙牛至
- 🧂 1/2茶匙盐
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在大碗中混合生菜、黄瓜、西红柿、洋葱和奶酪。
3
在小碗中搅拌橄榄油、柠檬汁、牛至和盐。
4
将调味汁倒在生菜混合物上，拌匀直至涂满。
5
立即上桌。
营养成分
每份🔥
79
卡路里
- 2g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 使用新鲜的蔬菜以获得最佳风味。可以添加橄榄或甜椒以增加多样性。食用前冷藏沙拉，体验更加清爽。