
希腊风味酿甜椒
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份数
- $12
希腊风味酿甜椒
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份数
- $12
食材
蔬菜
- 4个大绿色甜椒,去顶,去籽
- 4个大红色甜椒,去顶,去籽
- 🧅 2个洋葱,切碎
- 2汤匙切碎的新鲜欧芹
蛋白质
- ½磅猪肉末
- 1(4盎司)包羊乳酪
主食
- 1汤匙橄榄油
- 🍷 ¼杯干白葡萄酒
- 🥫 1(10.75盎司)罐番茄酱
- 🍚 ½杯煮熟的白米饭
- 🍇 ½杯葡萄干
- ½杯松子
- 🧂 适量盐和胡椒粉
步骤
1
将烤箱预热至350°F(175°C)。把绿色和红色甜椒放入碗中,用足够的温水覆盖,浸泡5分钟。
2
在平底锅中用中火加热橄榄油。加入猪肉和洋葱。用盐和胡椒调味,煮至猪肉变褐色。沥干油脂。
3
将葡萄酒和番茄酱加入平底锅,煮10分钟。
4
在一个大碗中,混合平底锅中的混合物、羊奶酪、煮熟的米饭、葡萄干、松子和欧芹。
5
将混合物填入甜椒中,并排放在烤盘上。用铝箔纸覆盖。
6
在预热的烤箱中烘烤30分钟。取下铝箔纸,继续烘烤10分钟,直至填充物略微变成金黄色。
营养成分
每份🔥
355
卡路里
- 15g蛋白质
- 29g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
您可以通过用大豆或植物肉代替猪肉来使此配方成为素食。搭配新鲜的希腊沙拉一起食用,享受完整的一餐。这些填充甜椒可以提前制作并存放在冰箱中最多两天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。