
希腊风味火鸡肉丸
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $10
希腊风味火鸡肉丸
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $10
食材
蛋白质
- 🦃 1磅碎火鸡
- 🥚 1个大鸡蛋
乳制品
- 🧀 2盎司羊乳酪
干性成分
- 1/2杯调味面包屑
- 🧂 3/4茶匙犹太盐
- 🧂 1/2茶匙黑胡椒粉
- 1/2茶匙大蒜粉
- 1/2茶匙孜然粉
- 1/4茶匙红辣椒碎
新鲜食材
- 🧅 2汤匙红洋葱
- 2汤匙新鲜薄荷
- 1汤匙新鲜牛至
- 1汤匙欧芹
- 🍋 1/2茶匙柠檬皮屑
油类
- 2汤匙橄榄油
步骤
1
收集所有食材。
2
将烤箱架放置在距离热源约6英寸的位置,预热烤箱的烧烤功能。在一个大有边烤盘上铺上铝箔纸;喷洒烹饪喷雾。
3
将碎火鸡、羊乳酪、面包屑、橄榄油、红洋葱、薄荷、牛至、欧芹、盐、黑胡椒粉、大蒜粉、孜然、柠檬皮屑、红辣椒碎和鸡蛋放入一个大碗中;轻轻搅拌直至充分混合。
4
用曲奇勺或汤匙将混合物制成24个(1盎司)肉丸;均匀摆放在准备好的烤盘上。在肉丸上慷慨地喷洒烹饪喷雾。
5
在预热的烤箱中烤制,直到肉丸顶部呈金黄色,并且插入肉丸最厚部分的即时温度计显示为165°F(74°C),需8到10分钟。在烹饪时间的一半时,从前往后旋转烤盘。用牛至叶装饰,并搭配柠檬楔子一起食用。
营养成分
每份🔥
473
卡路里
- 35g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,可以搭配一旁的酸奶黄瓜酱或新鲜希腊沙拉一起享用。如果喜欢更温和的味道,可减少红辣椒碎的用量。这些肉丸在冰箱或冷冻室保存得很好——非常适合备餐!
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。