CookPal AI
recipe image

希腊风味火鸡肉丸

成本 $10, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份数
  • $10

食材

  • 蛋白质

    • 🦃 1磅碎火鸡
    • 🥚 1个大鸡蛋
  • 乳制品

    • 🧀 2盎司羊乳酪
  • 干性成分

    • 1/2杯调味面包屑
    • 🧂 3/4茶匙犹太盐
    • 🧂 1/2茶匙黑胡椒粉
    • 1/2茶匙大蒜粉
    • 1/2茶匙孜然粉
    • 1/4茶匙红辣椒碎
  • 新鲜食材

    • 🧅 2汤匙红洋葱
    • 2汤匙新鲜薄荷
    • 1汤匙新鲜牛至
    • 1汤匙欧芹
    • 🍋 1/2茶匙柠檬皮屑
  • 油类

    • 2汤匙橄榄油

步骤

1

收集所有食材。

2

将烤箱架放置在距离热源约6英寸的位置,预热烤箱的烧烤功能。在一个大有边烤盘上铺上铝箔纸;喷洒烹饪喷雾。

3

将碎火鸡、羊乳酪、面包屑、橄榄油、红洋葱、薄荷、牛至、欧芹、盐、黑胡椒粉、大蒜粉、孜然、柠檬皮屑、红辣椒碎和鸡蛋放入一个大碗中;轻轻搅拌直至充分混合。

4

用曲奇勺或汤匙将混合物制成24个(1盎司)肉丸;均匀摆放在准备好的烤盘上。在肉丸上慷慨地喷洒烹饪喷雾。

5

在预热的烤箱中烤制,直到肉丸顶部呈金黄色,并且插入肉丸最厚部分的即时温度计显示为165°F(74°C),需8到10分钟。在烹饪时间的一半时,从前往后旋转烤盘。用牛至叶装饰,并搭配柠檬楔子一起食用。

营养成分

每份

🔥

473

卡路里

  • 35g
    蛋白质
  • 13g
    碳水化合物
  • 32g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以搭配一旁的酸奶黄瓜酱或新鲜希腊沙拉一起享用。如果喜欢更温和的味道,可减少红辣椒碎的用量。这些肉丸在冰箱或冷冻室保存得很好——非常适合备餐!

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。