希腊式酸奶碗
成本 $2.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2.5
希腊式酸奶碗
成本 $2.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2.5
食材
主要材料
- 🍶 希腊酸奶 1杯
- 蓝莓 50克
- 🍌 香蕉 1根（切片）
- 燕麦片 30克
调料
- 🍯 蜂蜜 1茶匙
步骤
1
将希腊酸奶放入碗中。
2
将蓝莓和切片香蕉放置在酸奶上。
3
撒上燕麦片，均匀铺展。
4
最后淋上蜂蜜，完成制作。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 10g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
选择无糖酸奶可以进一步降低脂肪含量。根据季节可尝试使用草莓或奇异果等其他水果进行替代。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。