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大葱豆腐炒蛋

成本 $6, 节省 $4

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 份数
  • $6

食材

  • 主要材料

    • 1根大葱（切碎）
    • 1/2块豆腐（约150克）
    • 🥚 2个鸡蛋

  • 调味料

    • 🧂 少许盐
    • 少许黑胡椒粉
    • 1汤匙橄榄油

步骤

1

将豆腐捣碎备用，大葱切碎。

2

在平底锅中加入橄榄油，先炒大葱以释放香气。

3

加入豆腐，中火翻炒并用少许盐和胡椒调味。

4

打散鸡蛋，与豆腐充分搅拌均匀煮熟。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 18g
    蛋白质
  • 8g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小贴士

根据口味可以加一滴酱油提升鲜味。加入蔬菜可以增加口感和营养（例如：胡萝卜、西葫芦）。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。