烤鸡胸肉搭配沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
烤鸡胸肉搭配沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
肉类
- 🍗 鸡胸肉 1块
调味料
- 🧂 盐 1/4小匙
- 黑胡椒 少许
- 橄榄油 1大匙
蔬菜
- 🥗 混合沙拉 1杯
- 🍋 柠檬 1/4个（挤汁）
步骤
1
将鸡胸肉均匀撒上盐和黑胡椒，并涂上橄榄油。
2
将烤盘加热到中火，每面烤3-4分钟至熟。
3
将烤好的鸡胸肉切片，与混合沙拉和柠檬汁一同摆盘上桌。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 35g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
提前将鸡胸肉拍平，可以缩短烹饪时间。可以选择性地加入牛油果，提升沙拉的营养价值。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。