烤鸡肉饭团
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
烤鸡肉饭团
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
食材
主要食材
- 🍚 2杯米饭
- 🍗 100克鸡肉（撕成细丝）
调料
- 🧂 2勺酱油
- 1勺香油
- 🌱 1小勺白芝麻
步骤
1
将热米饭与酱油和香油混合搅拌均匀。
2
将撕好的鸡肉与米饭混合，捏成饭团形状。
3
将饭团放入加热的平底锅中，小火煎至表面酥脆。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 20g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
在饭团中加入切碎的蔬菜可以增加风味和营养。让孩子一起参与制作饭团，可以让用餐时间变得更有乐趣。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。