香烤鸡肉沙拉
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
香烤鸡肉沙拉
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
蛋白质
- 🍗 1块鸡胸肉
蔬菜
- 🥗 2杯混合生菜叶
- 🥒 半根黄瓜，切片
- 🍅 半杯樱桃番茄
酱料
- 2汤匙橄榄油
- 1汤匙苹果醋
- 🧂 半茶匙盐
- 四分之一茶匙黑胡椒粉
步骤
1
用盐和黑胡椒调味鸡胸肉。
2
在中火上将鸡胸肉两面各烤6-8分钟，直到完全熟透。
3
将生菜叶、黄瓜片和樱桃番茄放入一个大碗中混合。
4
将烤好的鸡胸肉切片，放入沙拉上。
5
将橄榄油和苹果醋淋在沙拉上，轻轻拌匀后立即享用。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 34g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
为增加风味，可提前腌制鸡肉30分钟。使用新鲜脆嫩的生菜叶，口感最佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。