烤鸡肉沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
烤鸡肉沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
主料
- 🍗 2块鸡胸肉
- 🥬 4杯混合蔬菜
- 🍅 1/2杯樱桃番茄
- 1/4杯黄瓜片
- 2汤匙橄榄油
- 1汤匙香醋
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
步骤
1
用盐和黑胡椒给鸡胸肉调味。
2
中火加热烤盘，将鸡肉两面各烤6-7分钟，直到完全熟透。
3
清洗并准备混合蔬菜、樱桃番茄和黄瓜。
4
将烤鸡切片，并铺在沙拉蔬菜上。
5
混合橄榄油和香醋制作简单的调料，然后淋在沙拉上。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 35g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以加牛油果或坚果，补充健康脂肪。确保鸡肉完全熟透，可以测量内部温度（165°F）。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。