烤鸡肉沙拉
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12.5
烤鸡肉沙拉
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12.5
食材
蛋白质
- 🍗 200克鸡胸肉（烤或煎）
蔬菜
- 🥬 4片生菜叶
- 🍅 1个番茄（切片）
- 🥒 半个黄瓜（切片）
酱料
- 1汤匙橄榄油
- 🍋 1汤匙柠檬汁
- 🧂 少许盐
步骤
1
将鸡胸肉在烤架上适度烤熟，然后切成大片。
2
将生菜、番茄和黄瓜切成适合食用的大小。
3
将酱料材料橄榄油、柠檬汁和盐混合在一个小碗里。
4
在一个大碗中混合蔬菜和鸡胸肉，淋上酱料完成。
营养成分
每份🔥
190
卡路里
- 25g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可以用香醋代替柠檬汁。在冰箱中保存沙拉时，请保持未淋上酱料的状态。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。