满载蔬菜的烤鸡肉沙拉
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7
满载蔬菜的烤鸡肉沙拉
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7
食材
野菜
- 🥬 生菜 2片（手撕）
- 🥒 黄瓜 1根（薄切）
- 🍅 番茄 1个（切块）
主要食材
- 🍗 鸡胸肉 200g（用于烤制）
调味料
- 橄榄油 2小勺
- 🧂 盐 少许
- 黑胡椒 少许
步骤
1
将鸡胸肉涂抹橄榄油、盐和黑胡椒，烤制6~8分钟。
2
将生菜、黄瓜和番茄放入碗中搅拌均匀。
3
将烤好的鸡肉切成一口大小，放在蔬菜上。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 25g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
加入柠檬汁可增加清新的风味。可根据喜好添加酱料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。