烤鸡排
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
烤鸡排
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
食材
肉类
- 🍗 鸡胸肉 2块
调料
- 🧂 盐 1小勺
- 少许胡椒
- 橄榄油 2大勺
步骤
1
将烤箱预热至200度。
2
在鸡胸肉上撒上盐和胡椒进行腌制。
3
在烤盘上稍微涂抹一些橄榄油，然后放上鸡胸肉。
4
用200度烤箱烘烤20至25分钟，中途翻面一次。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 40g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
可以搭配额外的酱料（如芥末酱）以提升风味。剩下的鸡肉可用于制作沙拉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。