烤茄子
成本 $4, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $4
烤茄子
成本 $4, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $4
食材
蔬菜
- 🍆 2根茄子
调味料
- 🍶 1汤匙酱油
- 2茶匙香油
- 🧂 1茶匙糖
- 🧄 1汤匙蒜末
步骤
1
茄子切厚片，撒少许盐，静置10分钟。
2
冲洗茄子上的盐分，擦干水分后，在平底锅中加入橄榄油，煎茄子。
3
将酱油、香油、糖和蒜末混合成调料酱，涂抹在煎过的茄子上。
营养成分
每份🔥
80
卡路里
- 2g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
如果用烤箱，建议在200度烘烤10分钟。如果喜欢辣味，可以稍加辣椒酱或辣椒粉。茄子切片太薄容易碎掉，请注意厚度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。