烤茄子
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $2
烤茄子
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $2
食材
野菜
- 🍆 茄子 2根
调味料
- 酱油 1小勺
- 姜蓉 1小勺
- 🌱 葱花 1大勺
步骤
1
将茄子洗净，使用烤架或直接火烤至表面全部烤熟。
2
烤好后，用冷水冷却并剥掉外皮。
3
将茄子装盘，淋上姜蓉和酱油。
营养成分
每份🔥
50
卡路里
- 1g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
烤茄子低卡路里，是晚餐的好选择。也可以加入柚子醋调味，让口感更加清爽。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。