
烤茄子凉菜
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $5
烤茄子凉菜
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🍆 2根茄子(纵向切片)
步骤
1
将茄子纵向切成薄片。
2
用中火在平底锅上烤茄子,增添香味与颜色。
3
将烤好的茄子冷却后浸入冷水片刻,然后沥干水分。
4
装盘后搭配凉拌酱一起食用。
营养成分
每份🔥
80
卡路里
- 2g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
烤好的茄子可放入冰箱保存,最多保持新鲜2天。可以撒一些芝麻来增加香味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。