茄子烤芝士
成本 $6, 节省 $9
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $6
茄子烤芝士
成本 $6, 节省 $9
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $6
食材
蔬菜
- 🍆 茄子 2个（纵向对半切开）
其他
- 橄榄油 1汤匙
- 🧂 盐 1/2茶匙
- 披萨用芝士 适量
- 黑胡椒 少许
- 罗勒 适量（用于装饰）
步骤
1
将茄子纵向对半切开，挖去部分内部形成凹陷。
2
在凹陷中加入橄榄油，撒上盐。
3
将烤箱预热至180℃，烤茄子10分钟。
4
在茄子上放披萨用芝士，再烤5-7分钟。
5
装盘，用黑胡椒和罗勒装饰，完成制作。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 8g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
在烤之前制作凹陷可以防止芝士过多流出。可以用其他香草代替罗勒。调整芝士量可以降低卡路里。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。