盐烤鱼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
盐烤鱼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
鱼类料理
- 🐟 鱼片 2块
- 🧂 盐 1/2小匙
步骤
1
在鱼的两面轻轻撒些盐，静置约10分钟让其入味。
2
用烤架或平底锅中火煎烤鱼的两面。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 23g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
搭配白萝卜泥或柠檬能提升风味。不仅可享受烤鱼，还可搭配米饭和味噌汤，打造日式套餐。适用于各种鱼类，从白肉鱼到蓝背鱼均可。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。