
不用帕尼尼机制作的烤帕尼尼三明治
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
不用帕尼尼机制作的烤帕尼尼三明治
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
食材
酱料
- 1茶匙蛋黄酱
面包
- 🍞 2片(1英寸厚)意大利面包
肉类
- 3片熟食火腿
奶酪
- 🧀 2片普罗卧干酪
蔬菜
- 1片烤红甜椒
步骤
1
在每片面包的一面涂上蛋黄酱。将火腿、普罗卧干酪和烤红甜椒叠放在一片面包上,然后用另一片面包盖上,蛋黄酱面朝下。
2
将烤盘锅用中火加热。把三明治放到热锅上。再放上另一个重锅,并在上面加上两个重罐头。按压罐头以压缩三明治。
3
将火力调至中火并煮3到4分钟。翻转三明治,换上重锅和罐头,再煮至奶酪融化,大约3到4分钟。
营养成分
每份🔥
589
卡路里
- 36g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小贴士
可以随意使用手头上的任何种类的肉类或奶酪。如果没有烤盘锅,普通平底锅也可以。用重罐头压缩三明治能确保均匀烹饪,并使其外皮酥脆。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。