
盐烤鱼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
盐烤鱼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🐟 鱼的切片 2片
调味料
- 🧂 少许盐
步骤
1
将鱼片撒上盐,静置10分钟。
2
中火加热平底锅,将鱼皮面朝下放入,并两面煎至金黄。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 30g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
注意不要过度烹饪,过度烹饪可能会使鱼肉变硬。这是一种适合孩子的口味,可以按需搭配柚子酱等一起食用,更加美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。