盐烤鲑鱼
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
盐烤鲑鱼
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
海鲜类
- 🐟 鲑鱼切块 2块
调味料
- 🧂 盐 1小勺
步骤
1
在鲑鱼切块上撒盐，放置约10分钟以便入味。
2
用中火加热平底锅，从鲑鱼的皮面开始煎，每面煎约3分钟后翻面。
3
煎至两面呈现金黄色时即可完成。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 20g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
如果购买特价鲑鱼，可以进一步降低成本。如果想享受简单的盐味，可以省略配菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。