烤酱油芝麻芦笋
成本 $6, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 份数
- $6
烤酱油芝麻芦笋
成本 $6, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 份数
- $6
食材
酱料
- 1汤匙烤芝麻油
- 🧂 1汤匙酱油
- 🧄 3瓣大蒜，切碎
- 1茶匙红糖
蔬菜
- 1½磅新鲜芦笋，修剪好
配料
- 2汤匙烤芝麻
步骤
1
将烧烤架预热至高温。
2
在碗中混合芝麻油、酱油、大蒜和红糖。将芦笋放入碗中，拌匀使其裹上调料。
3
轻轻给细网烧烤架涂油。把芦笋放在烤架上，烤8分钟，直至嫩滑但仍保持脆度。
4
撒上芝麻作为装饰即可上桌。
营养成分
每份🔥
100
卡路里
- 5g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
均匀修剪芦笋茎以确保烧烤时受热均匀。使用细网烧烤架防止芦笋掉落到下面。事先烘烤芝麻以增加香气和风味。立即食用以获得最佳口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。