
烤战斧牛排
成本 $50, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 份数
- $50
烤战斧牛排
成本 $50, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 份数
- $50
食材
牛排调料
- 1汤匙红糖
- 1汤匙蒙特利尔牛排调味料
- 2茶匙大蒜粉
- 2茶匙洋葱粉
主牛排
- 1块(2¾磅)战斧牛排(3英寸厚的带骨肋眼)
复合黄油
- 🧈 ¼杯室温盐黄油
- 1汤匙切碎的葱头
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
- 1汤匙新鲜细香葱碎
- 2茶匙预留的牛排调料
步骤
1
在一个小容器中混合红糖、蒙特利尔牛排调味料、大蒜粉和洋葱粉制成牛排调料。保留2茶匙用于复合黄油。
2
将战斧牛排用牛排调料在各面涂抹均匀。放置在冰箱中不加盖冷藏过夜以进行干腌。
3
准备复合黄油,将黄油、葱头、大蒜、细香葱和2茶匙预留的牛排调料捣成泥状放入碗中。冷藏备用。
4
烹饪前1小时从冰箱取出牛排。
5
将烤箱预热至300°F(150°C)。将牛排烤至内部温度达到110°F(43°C),约45分钟。从30分钟开始检查温度。
6
将室外烧烤炉预热至高温,并涂油于烤架上。
7
每面烤约2分钟,直到牛排内部温度达到125-135°F(51-57°C),达到中等偏生。
8
将准备好的复合黄油涂在烤好的牛排上,静置10分钟。
9
将牛排切片并搭配融化的黄油和积聚的肉汁一起食用。别忘了享用骨头!
营养成分
每份🔥
649
卡路里
- 52g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 47g脂肪
💡 小贴士
使用即时读数温度计以获得准确的牛排烹饪结果。让牛排静置可使汁液重新分布,切片更嫩。注意烧烤时因牛排脂肪含量可能会引发火焰,请小心操作。复合黄油可以提前一天制作以节省时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。