烤蔬菜沙拉
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $4
烤蔬菜沙拉
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $4
食材
野菜
- 西葫芦 1根（薄切）
- 茄子 1根（薄切）
- 红甜椒 1个（细切）
- 🍄 蘑菇 1杯（切片）
调味料
- 橄榄油 2大勺
- 香醋 1大勺
- 🧂 盐 1/2小勺
- 黑胡椒 少许
步骤
1
将蔬菜放入较大的碗中，加入橄榄油和盐搅拌均匀。
2
平底锅用中火加热，将蔬菜煎至两面微微上色。
3
将煎好的蔬菜装盘，淋上香醋和撒上黑胡椒。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
可以根据个人口味添加菲达奶酪或坚果，口感更加丰富。冷却后还可以用作便当菜肴。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。