烤蔬菜和鸡蛋沙拉
成本 $4, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
烤蔬菜和鸡蛋沙拉
成本 $4, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
蔬菜
- 100克南瓜 (切片)
- 1个茄子 (切片)
- 1个甜椒 (切丝)
- 🥒 1根黄瓜 (切片)
主要食材
- 🥚 2个煮鸡蛋
步骤
1
将切片的南瓜、茄子和甜椒稍微刷上油后烤熟。
2
将煮熟的鸡蛋剥壳并切成四块。
3
将烤蔬菜、黄瓜和煮鸡蛋装盘。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 9g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
在烤蔬菜时撒一些黑胡椒或香草可以增添风味。如果想让蔬菜更脆，可以使用空气炸锅烹饪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。