肉末与白蘑菇汤
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $7
肉末与白蘑菇汤
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $7
食材
主菜
- 🍖 肉末 200g
- 🍄 白蘑菇 100g（分成小朵）
蔬菜
- 🥕 胡萝卜 1根（切薄片）
- 🥬 菠菜 1把（切段）
调味料
- 酱油 1大勺
- 🧂 盐 1/2小勺
步骤
1
在锅中加入水，煮沸。
2
加入肉末，用中火撇去浮沫。
3
加入胡萝卜和白蘑菇，煮至变软。
4
最后加入菠菜，用酱油和盐调味。
营养成分
每份🔥
160
卡路里
- 15g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
将食材切碎，小朋友更容易食用。可以根据喜好加入生姜或芝麻油，增加香味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。