配土豆和米饭的香肉炖菜
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $12
配土豆和米饭的香肉炖菜
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $12
食材
主要材料
- 🥔 土豆 2 个（切成小方块）
- 🍚 白米饭 2 杯
- 🧅 洋葱 1 个（切碎）
- 绞肉 300g
- 🥚 鸡蛋 2 个
步骤
1
在热锅中加入洋葱和土豆，中火翻炒 5 分钟。
2
加入绞肉，边炒边搅拌，直至肉完全熟透。
3
锅中加入少量水，盖上锅盖，焖煮 10 分钟，直到土豆变软。
4
将米饭加入锅中，充分搅拌，使其与炖菜混合均匀。
5
鸡蛋煮成溏心蛋后，单独摆盘搭配食用。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 20g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
制作炖菜时，可以用红薯代替土豆，味道也很好。制作好的炖菜可以在冰箱中保存 2-3 天，用微波炉加热即可享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。