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哈罗米西葫芦蛋饼

成本 $6.5, 节省 $8.5

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $6.5

食材

  • 主要食材

    • 1汤匙橄榄油
    • 1个大西葫芦,擦丝并挤干水分
    • 🧂 适量盐
    • 适量黑胡椒
    • 1汤匙新鲜薄荷叶,切碎
    • 1汤匙新鲜莳萝,切碎
    • 🥚 4个大鸡蛋
    • 4盎司哈罗米奶酪,切片

步骤

1

在小的耐热平底锅中用中火加热橄榄油。加入西葫芦和少许盐,煮至软化,约5分钟。加入切碎的薄荷和莳萝,再煮1分钟。

2

在小碗中将鸡蛋、盐和胡椒搅拌均匀。倒入热锅中的西葫芦中,轻轻搅拌。停止搅拌,让蛋饼底部凝固,约2分钟。使用锅铲沿着锅边确保边缘不粘锅。

3

将烤箱架放置在距离热源约6英寸的位置,并预热烤箱的烧烤功能。

4

当蛋饼边缘开始凝固时,将哈罗米奶酪片放在蛋饼上。将平底锅置于烤箱下,直到顶部完全凝固且奶酪略微变褐,大约5分钟。

5

立即食用或在室温下享用。

营养成分

每份

🔥

407

卡路里

  • 27g
    蛋白质
  • 8g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小贴士

确保在烹饪前充分挤干西葫芦的多余水分;这有助于蛋饼定型。使用不粘锅,以便翻面和转移更容易。如果需要,可以用羊奶酪代替哈罗米奶酪。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。