火腿黄瓜沙拉
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
火腿黄瓜沙拉
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🥒 黄瓜 1根（切薄片）
- 🍅 西红柿 1个（切丁）
- 🥬 生菜 4片（手撕）
肉类
- 火腿 3片（切丝）
调料
- 橄榄油 1大匙
- 🧂 盐 少许
- 胡椒粉 少许
步骤
1
将洗净的黄瓜和西红柿切片或切丁。
2
将生菜用手撕碎后放入碗中。
3
加入火腿、盐、胡椒粉和橄榄油，轻轻搅拌均匀。
4
装盘后立即上桌即可享用。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 8g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
用削皮器在黄瓜表面制造条纹会让沙拉更美观。可根据个人口味添加额外的沙拉酱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。