火腿蛋炒饭
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
火腿蛋炒饭
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
主食
- 🍚 米饭 2杯（冷饭）
蛋类与奶制品
- 🥚 鸡蛋 2个
肉类
- 🍖 火腿 3片（切成1cm块）
- 🌭 香肠 1根（切片）
蔬菜
- 🧅 洋葱 1/4个（切碎）
调味料
- 酱油 1小勺
- 🧂 盐 少许
- 黑胡椒 少许
步骤
1
在平底锅中加热油，翻炒鸡蛋。炒至半熟后取出备用。
2
使用同一个平底锅，翻炒切碎的洋葱、切片的香肠和切块的火腿。
3
加入冷饭，将所有材料混合均匀。
4
用酱油、盐和胡椒调味，最后加入鸡蛋轻轻拌匀，然后即可出锅。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用冷饭可使炒饭更容易粒粒分明。可以加入冰箱里剩下的蔬菜进行改良。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。