火腿鸡蛋煎蛋早餐菜单
成本 $4.2, 节省 $3.8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $4.2
火腿鸡蛋煎蛋早餐菜单
成本 $4.2, 节省 $3.8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $4.2
食材
基础材料
- 🥚 2个鸡蛋
- 🍖 1/3杯火腿（切块）
- 🥛 2汤匙牛奶
步骤
1
将鸡蛋和牛奶均匀混合，制成柔滑的鸡蛋液。
2
在预热的锅中翻炒火腿，然后倒入鸡蛋液煎熟。
3
鸡蛋液凝固时，倾斜锅将煎蛋卷起。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 16g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
可以用蔬菜代替火腿，制作出不同风味的煎蛋。根据锅的大小和状态调整烹饪时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。