火腿蘑菇煎蛋卷
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
火腿蘑菇煎蛋卷
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥚 2个鸡蛋
- 🍄 1/2杯蘑菇（切片）
- 1/4杯火腿（切碎）
辅料
- 🧂 1小撮盐
- 少量胡椒粉
- 1汤匙食用油
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，用盐和胡椒调味。
2
中火加热锅，加入食用油、蘑菇和火腿，炒熟。
3
将蛋液倒入锅中，均匀铺开，用中小火煮熟。
4
将煎蛋卷放入盘中，趁热上桌。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 18g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
可以加入洋葱或甜椒，味道更丰富。用黄油替代食用油，风味更浓郁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。