火腿贝壳沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 份数
- $8
火腿贝壳沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 份数
- $8
食材
意大利面和蔬菜
- 🍝 1（8盎司）袋装中型意大利面贝壳
- 🟢 1（10盎司）袋装冷冻豌豆，解冻
乳制品和蛋白质
- 🧀 1杯切碎的切达奶酪
- 🍖 ¼磅熟食火腿，切丁
蔬菜
- 🧅 ¼杯切碎的洋葱
酱料和调味品
- 🧴 3汤匙蛋黄酱
- 2汤匙植物油
- 🍋 1汤匙柠檬汁
- 🧂 ½茶匙盐
- ⚫ ¼茶匙胡椒粉
步骤
1
将一锅加少许盐的水煮沸。加入贝壳意大利面并煮至有嚼劲但仍保持脆感，大约10到11分钟；沥干水分。
2
在一个大碗中混合豌豆、切达奶酪、火腿、洋葱、蛋黄酱、油、柠檬汁、盐和胡椒粉。
3
将煮好的意大利面加入碗中搅拌均匀。盖上盖子并冷藏2到3小时后再食用。
营养成分
每份🔥
574
卡路里
- 24g蛋白质
- 54g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜豌豆代替冷冻豌豆以获得额外的脆爽口感和更清新的味道。为了更健康的选择，用希腊酸奶替代蛋黄酱。让沙拉充分冷却，以确保各种风味充分融合。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。