火腿菠菜沙拉
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 4 份数
- $3
火腿菠菜沙拉
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 4 份数
- $3
食材
野菜
- 🥬 菠菜 150克
- 🥬 生菜 6片
肉类
- 🥓 火腿 3片（切丝）
其他
- 橄榄油 1汤匙
- 🧂 盐 1/2茶匙
- 🍋 柠檬汁 1茶匙
步骤
1
将菠菜和生菜清洗干净，充分沥干水分。
2
将菠菜、生菜和切丝火腿放入一个大碗中。
3
加入橄榄油、盐和柠檬汁，充分混合均匀。
4
装盘即可完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
可以根据喜好添加黑胡椒或意大利香醋，提升风味。剩余沙拉可以放入密封容器并存放在冰箱，建议1天内食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。