火腿煎蛋卷
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
火腿煎蛋卷
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
食材
主要食材
- 🥚 鸡蛋 2个
- 🥓 火腿 50克
- 🧀 奶酪 30克（切碎）
- 🧈 黄油 1小勺
步骤
1
将鸡蛋打入碗中并搅拌均匀。
2
在平底锅中加入黄油，中火将其融化。
3
将火腿放入平底锅中稍微翻炒后倒入蛋液。
4
将奶酪均匀撒在蛋液上并继续加热。
5
将煎蛋卷对折并移至盘中。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 22g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
可以加入各种蔬菜代替奶酪，增加菜色变化。火腿可以用熏火腿或培根代替，也非常美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。