汉堡
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
汉堡
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
食材
肉类
- 牛肉末 500g
调味料
- 🧂 盐 1小勺
- 黑胡椒 适量
- 🍶 酱油 2大勺
步骤
1
将牛肉末放入碗中，加入盐和黑胡椒混合。
2
制作肉饼，在中火加热的平底锅中开始煎。
3
往平底锅中加入酱油，继续加热2分钟。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 28g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
选择适量脂肪的牛肉末，可以让汉堡更加多汁。注意火候，不要煎得太过。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。