汉堡排
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12.5
汉堡排
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12.5
食材
肉类
- 牛肉馅 500克
蔬菜
- 🍅 番茄 2个（切片）
- 生菜 适量（用于装饰）
其他
- 🥚 鸡蛋 1个
- 🧂 盐 1茶匙
- 胡椒 1茶匙
步骤
1
将牛肉馅、鸡蛋、盐和胡椒放入碗中，充分混合均匀。
2
将混合好的肉捏成形，整成汉堡排的形状。
3
将平底锅加热至中火，两面煎至熟透。
4
将煎好的汉堡排装盘，并搭配切片的番茄和生菜。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
要让汉堡排松软，需确保肉充分揉捏至有粘性。搭配番茄酱或蛋黄酱会更美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。