汉堡排
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $10
汉堡排
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $10
食材
肉类
- 合挽肉 500g
其他
- 🧂 盐 小匙1
- 胡椒 少许
- 🥚 鸡蛋 1个
- 🧅 洋葱 1个（切碎）
- 🧈 黄油 1大匙
- 面包屑 1/2杯
- 酱油 2大匙
步骤
1
将合挽肉、鸡蛋、盐、胡椒、面包屑和切碎的洋葱放入碗中，充分混合。
2
将塑形好的汉堡排放入中火加热的平底锅中，使用黄油煎制。两面煎至金黄即可。
3
加入酱油，用小火焖煎大约10分钟，确定熟透后即可完成。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 22g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小贴士
推荐搭配温蔬菜或土豆泥。煎好的汉堡排可以冷冻保存，之后再加热也依然美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。