哈特拉斯风味蛤蜊浓汤
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $15
哈特拉斯风味蛤蜊浓汤
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $15
食材
蔬菜
- 🧅 1个大洋葱，切碎
- 5根芹菜，切片
- 🥕 4根胡萝卜，切片
- 🥔 4杯去皮、切块的白土豆
海鲜
- 2罐（16盎司）碎蛤蜊，带汁
- 3夸脱蛤蜊汁
香料和调味料
- 1茶匙干百里香
- ½茶匙黑胡椒粉
油和脂肪
- 1汤匙植物油
- 🥓 8片脆培根，弄碎
步骤
1
在大锅中用中火加热植物油。
2
将洋葱、芹菜和胡萝卜在油中煮至开始变软。
3
加入土豆、蛤蜊、蛤蜊汁、百里香、胡椒和培根。
4
煮沸后，降低热量并炖煮20分钟或直到土豆变软。
营养成分
每份🔥
265
卡路里
- 32g蛋白质
- 24g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
使用培根油脂代替植物油以增强风味。确保土豆块大小均匀以便均匀烹饪。将剩菜存放在密封容器中并在冰箱中保存最多3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。