健康的香蕉蒸蛋糕
成本 $3, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $3
健康的香蕉蒸蛋糕
成本 $3, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $3
食材
主要材料
- 🍌 1根香蕉（熟透的）
- 100克低筋面粉
- 1茶匙泡打粉
- 🥛 50克无糖酸奶
- 2茶匙糖
步骤
1
将香蕉用叉子碾碎，并与酸奶和糖混合。
2
将低筋面粉和泡打粉放入另一个碗中混合，然后加入香蕉混合物中。
3
将面糊分装入耐热容器，用手摊平至约1厘米厚度。
4
用微波炉以600瓦加热约3分钟，刺入竹签确认面糊未粘附后即可完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
使用熟透的香蕉可以突出自然的甜味。蒸蛋糕可以一次制作多份，冷冻保存后再加热更加方便。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。