无需糯米的健康大福
成本 $4.5, 节省 $3.2
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4.5
无需糯米的健康大福
成本 $4.5, 节省 $3.2
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
主要材料
- 低筋面粉 50克
- 砂糖 1大勺
- 无糖豆浆 100毫升
- 红薯粉 适量（用作防粘粉）
- 红豆馅 50克
步骤
1
在碗中加入低筋面粉和糖，慢慢加入豆浆，同时搅拌。
2
将混合好的面糊倒入耐热容器中，用微波炉加热 2 分钟。
3
将加热后的面团放凉，用红薯粉当防粘粉进行整形。
4
用面团包裹适量红豆馅，捏成大福的形状。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
使用豆浆可以降低热量。微波炉加热时间因设备而异，请根据情况调整。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。