奇异果与麦片的健康早餐
成本 $2, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 4 Min
- 1 份数
- $2
奇异果与麦片的健康早餐
成本 $2, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 4 Min
- 1 份数
- $2
食材
水果
- 🥝 奇异果 1个（薄片）
谷物
- 🌾 麦片 30克
乳制品
- 🥛 牛奶 150毫升
步骤
1
将奇异果去皮并切成薄片。
2
将麦片放入碗中，并在上面放上切好的奇异果片。
3
加入牛奶，即可完成。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 7g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
可以用香蕉或浆果代替奇异果，也很美味。使用速冻水果可以节省时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。