菠菜与番茄健康沙拉
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
菠菜与番茄健康沙拉
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
野菜
- 🍃 菠菜 100克（已清洗）
- 🍅 番茄 1个（切片）
调味料
- 橄榄油 2茶匙
- 🍋 柠檬汁 1汤匙
- 🧂 少许盐
步骤
1
清洗菠菜并沥干水分。
2
将番茄切片。
3
将橄榄油、柠檬汁和盐混合，制作成调味料。
4
将菠菜和番茄摆放在盘中，淋上调味料。
营养成分
每份🔥
90
卡路里
- 2g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
如加入醋可增强酸味。放入冰箱冷藏后食用，尤其适合夏季清凉享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。