豆腐和秋葵的健康汤
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
豆腐和秋葵的健康汤
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 🍲 豆腐 200g
- 秋葵 5根
调味料
- 酱油 1小匙
- 🧂 盐 少许
- 💧 水 500ml
步骤
1
清洗秋葵，去除蒂部，然后切成小段。
2
将豆腐切成小块。
3
将水倒入锅中，烧开。
4
水沸腾后，将秋葵和豆腐加入锅中，用小火煮5分钟。
5
用酱油和盐调味。
营养成分
每份🔥
80
卡路里
- 7g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
豆腐和秋葵是低热量、易消化的食材。剩下的汤可以冷藏保存约两天。选择秋葵作为夏季食材，享受季节的味道。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。